愛媛大学大学院医学研究科博士課程修了。愛媛大学医学部助教授を経て、東京都健康長寿医療センター研究所に勤務。研究室長、部長、副所長ののち、2020年より現職に就く。厚生労働省「健康日本21(第二次)策定専門委員会」委員などを歴任。専門は老年学、公衆衛生学。著書に『死ぬまで介護いらずで人生を楽しむ食べ方』(草思社)、『60歳を超えたら「やせるな危険」』(PHP研究所)などがある。最新刊に年金暮らしでも最高の食べ方大全がある。