痩せるだけではなく、健康的にシェイプアップしつつダイエットを実現させる個別コーチングになります。
痩せるだけではリバウンドのリスクもありますが、ジョイナスがご提案するダイエットコーチングは痩せた先に見える未来を共に描く事。
なりたい自分になる為のメンタルトレーニングからダイエットまで一緒に３か月間を過ごしましょう。
1
現状把握
個別プログラム作成の為、今までのダイエットや、生活環境など様々なヒアリングを行います。
2
目標設定
なりたい未来の自分を一緒に考えます。
・身体 ・性格 他
3
ご提案
目標達成のために行うことをご提案させて頂きます。
4
スケジューリング
スケジュールをしっかり決め、目標達成までの間、アドバイスやコーチングを行わせて頂きます。
5
GOAL ！！
個別プログラムで３か月の間目標設定したなりたい自分へ
プログラム終了後もアフターフォローオプションコースもご用意させせて頂きます。